ផ្សិត Enoki ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ពិសេសមួយចំនួន ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារបំប៉នបន្ថែមដល់របបអាហាររបស់អ្នក។នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងផ្សិតអ៊ីណូគី៖
1. កាឡូរីទាប៖ផ្សិត Enokiមានកាឡូរីទាប ដែលធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់បុគ្គលដែលកំពុងមើលបរិមាណកាឡូរីរបស់ពួកគេ ឬមានបំណងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
2. សម្បូរជាតិសរសៃអាហារ៖ ផ្សិត Enoki សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃអាហារ ដែលអាចជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អ។ការទទួលទានជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួនដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
3. ប្រភពសារធាតុចិញ្ចឹមល្អ៖ ផ្សិត Enoki មានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើនរួមមាន វីតាមីន B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (អាស៊ីត pantothenic), B9 (folate) និងសារធាតុរ៉ែដូចជាទង់ដែង សេលេញ៉ូម និងប៉ូតាស្យូម។សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
4. លក្ខណៈសម្បត្តិបង្កើនភាពស៊ាំ៖ផ្សិត Enokiត្រូវបានគេជឿថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិពង្រឹងភាពស៊ាំ។ពួកវាផ្ទុកសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដូចជា បេតា-គ្លុយកង់ ដែលត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជំរុញការផលិតកោសិកាភាពស៊ាំ និងបង្កើនការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
5. ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ ផ្សិត Enoki មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា ergothioneine និង selenium ដែលជួយការពារកោសិកាពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ រួមទាំងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក និងជំងឺបេះដូង។
6. លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមហារីកដ៏មានសក្ដានុពល៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា សមាសធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងផ្សិត Enoki ដូចជា enokipodins អាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីយល់ឱ្យបានច្បាស់អំពីយន្តការ និងឥទ្ធិពលដែលអាចកើតមានលើការការពារ ឬការព្យាបាលជំងឺមហារីក។
7. ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក៖ ផ្សិត Enoki មានសមាសធាតុដែលបង្ហាញពីឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅក្នុងការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍។ការរលាករ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗ រួមទាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក។ការទទួលទានអាហារដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដូចជាផ្សិត Enoki អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។
ចាំកាលនោះ។ផ្សិតអ៊ីណូគីផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពល ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាផ្នែកនៃរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងមិនមែនជាការព្យាបាលតែមួយគត់សម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពណាមួយនោះទេ។ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពជាក់លាក់ ឬតម្រូវការរបបអាហារ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព ឬអ្នកតមអាហារដែលបានចុះឈ្មោះ។